Во время консультации психотерапевт демонстрирует пациенту карточку, в центре которой — прямоугольный треугольник.

— Скажите, что здесь изображено? – спрашивает психотерапевт.
— Элементарно! – раздается ответ. — Это квартира, где несколько людей занимаются страстным сексом.

— Мммм. Любопытно. А тут что Вы видите? – интересуется психотерапевт, показывая карточку с нарисованным квадратом.
— Ну, доктор, это же очевидно, тут диван, а на нем трое занимаются сексом.

— Хммм. А что по-вашему, нарисовано здесь? – спрашивает психотерапевт, демонстрируя овал.
— Определено — бассейн, а в нем пара занимается сексом.

— Позвольте полюбопытствовать, что тогда это? – вопрошает психотерапевт показывая карточку с начерченным зигзагом.
— Господи!!! Вы, доктор, какой-то сексуальный маньяк!

Именно так чаще всего и бывает – мы особенно явно и ярко видим в других, то что мы не принимаем в самих себе, некие наши вытесненные и не принимаемые нами проблемы.

ВАЖНО!!! Именно то, что ты не терпишь и не принимаешь в других – это и есть твоя собственная проблема!

Раздражает/бесит ложь партнера/коллеги/друга? Возможно это раздражение не про них, а про себя. Почему мне врут – может есть во мне что-то такое, что не дает людям говорить мне правду, может меня не любят, не уважают, не боятся потерять, может в наших отношениях не все ладно? Может это раздражение вовсе не про ложь, а про свое вынужденное пассивное положение это терпеть и ничего с этим не делать? Может это раздражение немного про зависть, про то что он – тот другой человек может себе позволить соврать, а я весь такой честный и принципиальный не могу себе этого позволить, даже в тех случаях когда это необходимо, иначе чувство вины сожрет заживо.

Раздражает/бесит чужая жестокость? Вроде и причина адекватная и во мне этой самой жестокости нет как нет. Но, если подумать, жестокость не любят все. Но кто-то просто констатирует ее наличие, а кого-то она просто бесит и нереально раздражает. Так может это не про их — чужую жестокость, а про собственное родное неумение проявлять чувства: гнев, обиду, агрессию.

Раздражают/бесят пьющие и безответственные люди? А может это раздражение не про них – а про свое родное неумение расслабляться, отдыхать и получать удовольствие?

Раздражает «неработающая жена, деградирующая дома с книжкой и воспитанием детей». А вдруг то не про нее вовсе, а про свою неуверенность, про свою неспособность, про свою нереализованность.

Раздражает/бесит муж, который не любит/не хочет/не ценит. А вдруг это не про мужа вовсе, а про себя нереализованную, скучную, неухоженную, самой собой нелюбимую.

Иногда очень сложно признаться в том, что во мне ЭТО (у каждого свое) (о, ужас!!!) есть, но в конечном счете ничего другого не остается.

Жизнь — великий помощник и учитель, подсказывает и показывает необходимое каждую секунду. Зато в итоге остается лишь благодарность своим «раздражителям».